Жить как дышать. Целительные упражнения и практики

Ответственное отношение к своему организму — залог здоровья и долголетия. Однако зачастую на необходимые процедуры нет ни денег, ни времени. Доктор Рушель Блаво, профессор медицины, много лет изучал различные восточные практики, чтобы подобрать упражнения, с помощью которых каждый сможет самостоятельно, в домашних условиях, укрепить иммунитет, восстановиться после стресса и даже справиться с последствиями хронических заболеваний. В книге «Жить как дышать» вы найдете описание лучших дыхательных упражнений, узнаете о противопоказаниях для каждой практики, получите рекомендации по лечению конкретных недугов, прочтете об экспедиции доктора Блаво на гору Кайлас и многое другое. Здоровье — это свобода от обстоятельств. И главный шаг на пути к мечте.