Книга не про диеты: Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

— Вам надоело ходить в черном? — Вас шокируют цифры на весах? — Вы стесняетесь появиться в спортзале? — Ваша самооценка на уровне плинтуса? — Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии? Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его феноменальной «Книги не про диеты». А вы готовы изменить свою? Один из самых знаменитых тренеров в мире вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок он предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы вы смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.